Przebywanie na łonie natury, a nawet oglądanie zielonej łąki czy lasu z okien własnego domu zmniejsza złość, strach i stres. Kontakt z przyrodą nie tylko poprawia samopoczucie emocjonalne, ale także zwiększa dobre samopoczucie fizyczne, obniża ciśnienie krwi, tętno, napięcie mięśniowe i minimalizuje produkcję hormonów stresu. Obniżenie tych negatywnych czynników przedłuża nam życie. Natura uspakaja Jesteśmy […]
Domy przy lesie
